OUTDOORFIT.

Met Outdoorfit geven wij extra aandacht aan de spiergroepen die tijdens het hardlopen niet of nauwelijks belast worden. Het gebruik van professionele materialen en leuke oefeningen in combinatie met hardlopen, geeft een heel gevarieerde training. En dat allemaal outdoor, lekker in de buitenlucht! Het doel: verbeteren van snelheid, kracht, coördinatie en beweeglijkheid waardoor niet alleen je conditie maar ook looptechniek verbetert. Hiermee willen wij een nog completer aanbod geven dan wat de LRRC nu al biedt. Niet alleen hardlopen, maar een complete work-out voor het hele lijf. Het plan is om opnieuw te starten in augustus 2010.

 Iedereen is welkom: hardlopers vanuit alle groepen en wandelaars. Elke zaterdagochtend om 9.00 uur starten wij met deze training. De AB- C- en D groepen vertrekken vanaf parkeerplaats De Kieviet (einde Meyendelseweg) en de E groep en wandelaars starten vanaf de 2^e parkeerplaats bij boerderij Meyendel.

Heb je geen eigen vervoer? Er wordt om 8.30 uur vertrokken vanaf de LRRC.

Voor vragen kan je mailen naar: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of één van ons even aanspreken bij de LRRC.

Zie ook de flyer.

Wij hopen zaterdag een grote groep te kunnen verwelkomen,

De trainers van OUTDOORFIT

José, Terry en Marcel