OUTDOORFIT.

Met Outdoorfit geven wij extra aandacht aan de spiergroepen die tijdens het hardlopen niet of nauwelijks belast worden. Het gebruik van professionele materialen en leuke oefeningen in combinatie met hardlopen, geeft een heel gevarieerde training. En dat allemaal outdoor, lekker in de buitenlucht! Het doel: verbeteren van snelheid, kracht, coördinatie en beweeglijkheid waardoor niet alleen je conditie maar ook looptechniek verbetert. Hiermee willen wij een nog completer aanbod geven dan wat de LRRC nu al biedt. Niet alleen hardlopen, maar een complete work-out voor het hele lijf.

Iedereen is welkom: hardlopers vanuit alle groepen en wandelaars. Elke zaterdagochtend om 9.00 uur starten wij met deze training. De groepen vertrekken vanaf Parkeerplaats bij 'Boerderij Meijendel' (doorrijden voorbij de slagbomen)

Heb je geen eigen vervoer? Er wordt om 8.30 uur vertrokken vanaf de LRRC.

Voor vragen kan je mailen naar: marcelmesman@gmail.com of één van ons even aanspreken bij de LRRC.

Zie ook de flyer.

Wij hopen zaterdag een grote groep te kunnen verwelkomen,

De trainers van OUTDOORFIT

José, Terry en Marcel