Eerste training

Iedereen is welkom om een keer mee te trainen bij de LRRC. Wij trainen iedere dag en de trainingen worden uitsluitend door professionele hardloop/wandeltrainers gegeven.

Je hoeft je van te voren niet aan te melden. Ben je een beginnend hardloper kun je het best op maandag- of donderdag avond komen.

De avond trainingen beginnen om 18:30 uur. Op dinsdag-, donderdag-, vrijdag-, en zondag ochtend starten de trainingen om 09:30 uur. Op zaterdagochtend starten de trainingen om 09:00 uur in de duinen . Het clubhuis gaat circa een half uur voor de training open.

De eerste training meld je je bij de coördinator. Hij/zij is te vinden in de trainerskamer na de ingang eerste deur links. In overleg met hem of haar zal je ingedeeld worden in één van de loop- of wandelgroepen. Waardevolle spullen kun je afgeven achter de bar.
Na de training zal de coördinator of trainer je meer informatie geven over de LRRC. Na inschrijving kan je 6 weken gratis meetrainen. 

 

Wanneer Activiteit Clubhuis open Trainerscoordinator
Maandag avond Hardlopen
Sportief Wandelen
18:00
18:00
Mac van der Klaauw
Pauline Delforterie
Dinsdag ochtend Hardlopen
Sportief Wandelen
09:00
09:00
Chris Dijkmans
Nel Broer
Dinsdag avond Hardlopen 18:00 Jessica Luiten
Woensdag avond Hardlopen 18:00  
Donderdag ochtend Running Blind 09:00 Terry van Velthooven
Donderdag avond Hardlopen
Sportief Wandelen
18:00
18:00
Harry Went
Pauline Delforterie
Vrijdag ochtend Hardlopen
Sportief Wandelen
09:00
09:00
Chris Dijkmans
José Mesman
Zaterdag ochtend OutdoorFit 08:15 José Mesman 
Zondag ochtend Hardlopen 09:00  

 

Op zaterdag kan er gekozen worden voor:

  • Outdoorfit: Geavanceerde training in de duinen met hardlopen en oefeningen.

Met outdoorfit bieden we naast hardlopen en sportief wandelen, een complete work-out voor het hele lijf.