Eerste training
Iedereen is welkom om een keer mee te trainen bij de LRRC. Wij trainen iedere dag en de trainingen worden uitsluitend door professionele hardloop/wandeltrainers gegeven.
Je hoeft je van te voren niet aan te melden. Ben je een beginnend hardloper kun je het best op maandag- of donderdag avond komen.
De avond trainingen beginnen om 18:30 uur. Op dinsdag-, donderdag-, vrijdag-, en zondag ochtend starten de trainingen om 09:30 uur. Op zaterdagochtend starten de trainingen om 09:00 uur in de duinen . Het clubhuis gaat circa een half uur voor de training open.
De eerste training meld je je bij de coördinator. Hij/zij is te vinden in de trainerskamer na de ingang eerste deur links. In overleg met hem of haar zal je ingedeeld worden in één van de loop- of wandelgroepen. Waardevolle spullen kun je afgeven achter de bar.
Na de training zal de coördinator of trainer je meer informatie geven over de LRRC. Na inschrijving kan je 6 weken gratis meetrainen.
| Wanneer | Activiteit | Clubhuis open | Trainerscoordinator |
| Maandag avond | Hardlopen Sportief Wandelen |
18:00 18:00 |
Mac van der Klaauw Pauline Delforterie |
| Dinsdag ochtend | Hardlopen Sportief Wandelen |
09:00 09:00 |
Chris Dijkmans Nel Broer |
| Dinsdag avond | Hardlopen | 18:00 | Jessica Luiten |
| Woensdag avond | Hardlopen | 18:00 | |
| Donderdag ochtend | Running Blind | 09:00 | Terry van Velthooven |
| Donderdag avond | Hardlopen Sportief Wandelen |
18:00 18:00 |
Harry Went Pauline Delforterie |
| Vrijdag ochtend | Hardlopen Sportief Wandelen |
09:00 09:00 |
Chris Dijkmans José Mesman |
| Zaterdag ochtend | OutdoorFit | 08:15 | José Mesman |
| Zondag ochtend | Hardlopen | 09:00 |
Op zaterdag kan er gekozen worden voor:
- Outdoorfit: Geavanceerde training in de duinen met hardlopen en oefeningen.
Met outdoorfit bieden we naast hardlopen en sportief wandelen, een complete work-out voor het hele lijf.